{"version":"1.0","provider_name":"Kapcsolat","provider_url":"https:\/\/kapocs.cafeblog.hu","author_name":"Bridget blog","author_url":"https:\/\/kapocs.cafeblog.hu\/author\/bridget_blog\/","title":"F\u00e9lj b\u00e1tran!","html":"

\u00c9let\u00fcnk meghat\u00e1roz\u00f3 \u00e9rz\u00e9se a f\u00e9lelem. F\u00e9l\u00fcnk egy \u00faj\u00a0munkahelyt\u0151l, f\u00e9l\u00fcnk a vizsg\u00e1kt\u00f3l, f\u00e9l\u00fcnk az orvosi vizsg\u00e1latokt\u00f3l, f\u00e9l\u00fcnk \u00faj dolgokat kipr\u00f3b\u00e1lni, f\u00e9l\u00fcnk egy kapcsolatt\u00f3l \u00e9s ek\u00f6zben f\u00e9l\u00fcnk \u00f6nmagunk is lenni. A f\u00e9lelem \u00e9szrev\u00e9tlen\u00fcl betolakodik a mindennapjainkba, a gondolatainkba \u00e9s megpr\u00f3b\u00e1l minket egyes helyzetekben uralni. Nem mag\u00e1val f\u00e9lelemmel van gond, hanem azzal, ahogyan n\u00e9ha reag\u00e1lunk r\u00e1.<\/p>\r\n[caption id=\"attachment_133\" align=\"aligncenter\" width=\"444\"]\"\" K\u00e9p forr\u00e1sa: unsplash.com[\/caption]\r\n

Eml\u00e9kszem, amikor eld\u00f6nt\u00f6ttem, hogy szeretn\u00e9k jogsit, az els\u0151 dolog ami eszembe jutott, hogy eleve par\u00e1zok minden egyes vizsg\u00e1t\u00f3l, de mi lesz velem itt, amikor hi\u00e1ba az elm\u00e9leti tud\u00e1s, a f\u00e9lelem a stressz \u00e9s az hogy izgulok \u00e1tveszi majd az ir\u00e1ny\u00edt\u00e1st felettem. Egy apr\u00f3 hiba \u00e9s v\u00e9ge is a vizsg\u00e1nak, persze \u00fagy hogy nem teljes\u00edtettem. \u00c1m ezzel szemben, amikor elj\u00f6tt ez a nap, furcsa m\u00f3don teljesen nyugodt \u00e9s higgadt voltam. El\u0151z\u0151 este azon elm\u00e9lkedtem, hogy v\u00e9g\u00fcl is mit\u0151l f\u00e9lek? Ha nem siker\u00fcl, akkor majd k\u00f6vetkez\u0151 alkalommal megpr\u00f3b\u00e1lom \u00fajra. Akkor m\u00e1r lesz r\u00f3la fogalmam, hogyan zajlik egy ilyen vizsga, addig m\u00e9g veszek p\u00e1r \u00f3r\u00e1t, \u00e9s am\u00fagy is, h\u00e1ny embernek van jogsija, mi\u00e9rt ne siker\u00fclne nekem is? A vizsga alatt pr\u00f3b\u00e1ltam kiz\u00e1rni azt a t\u00e9nyt, hogy a h\u00e1ts\u00f3 \u00fcl\u00e9sen \u00fcl\u0151 vizsgabiztos minden egyes mozdulatomat \u00e1rgus szemmel figyeli, \u00e9s csak k\u00f6vetni az oktat\u00f3m utas\u00edt\u00e1sait merre menjek, mint egy sima \u00f3r\u00e1n. Mivel siker\u00fclt ment\u00e1lisan \u00f6sszeszednem magam, \u00e9s r\u00e1j\u00f6nn\u00f6m, hogy nincs mi\u00e9rt f\u00e9lnem, nem is k\u00f6vettem el hib\u00e1kat. Amikor f\u00e9l\u00fcnk valamit\u0151l \u00e9rdemes v\u00e9gig gondolni, mi\u00e9rt f\u00e9l\u00fcnk ett\u0151l a valamit\u0151l. Mi a legrosszabb, ami t\u00f6rt\u00e9nhet vel\u00fcnk? Mi a legval\u00f3sz\u00edn\u0171bb, ami t\u00f6rt\u00e9nni fog? Ha ezeket v\u00e9gig vessz\u00fck, r\u00e1j\u00f6v\u00fcnk, hogyha f\u00e9l\u00fcnk nem fog v\u00e1ltozni semmi, csak a saj\u00e1t helyzet\u00fcnket nehez\u00edtj\u00fck meg.<\/p>\r\n[caption id=\"attachment_121\" align=\"alignright\" width=\"351\"]\"\" K\u00e9p forr\u00e1sa: pixabay.com[\/caption]\r\n

Sokan \u00fagy gondolj\u00e1k \u201ejobb a biztos rossz, mint a pozit\u00edv, de bizonytalan v\u00e1ltoz\u00e1s\u201d. Egy\u00a0bizonytalan esem\u00e9ny el\u0151tt nyilv\u00e1n szorongunk, f\u00e9l\u00fcnk, de b\u00edznunk kell magunkban, hogy megtudunk k\u00fczdeni az el\u0151tt\u00fcnk \u00e1ll\u00f3 kih\u00edv\u00e1ssal m\u00e9g akkor is, amikor m\u00e9g nem tudjuk mi v\u00e1r r\u00e1nk. Amint elkezd kibontakozni a rettegett esem\u00e9ny legyen sz\u00f3 b\u00e1rmilyen neh\u00e9zs\u00e9gr\u0151l, egyre kev\u00e9sb\u00e9 \u00e9rezz\u00fck magunkat kiszolg\u00e1ltatottnak mivel egyre t\u00f6bb inform\u00e1ci\u00f3nk lesz a pr\u00f3bat\u00e9telr\u0151l. V\u00e9g\u00fcl, amikor r\u00e1j\u00f6v\u00fcnk, hogy siker\u00fclt abszolv\u00e1lnunk a kih\u00edv\u00e1st, vil\u00e1goss\u00e1 v\u00e1lik sz\u00e1munkra, hogy nem volt mit\u0151l f\u00e9ln\u00fcnk. Hiszen k\u00e9pesek vagyunk h\u00e1tt\u00e9rbe szor\u00edtani a f\u00e9lelmeinket \u00e9s ez\u00e1ltal az \u00f6nbizalmunk is elkezd majd helyre\u00e1llni.<\/p>\r\n

A baj b\u00e1rhol megt\u00f6rt\u00e9nhet, ha valaminek meg kell t\u00f6rt\u00e9nnie, azt val\u00f3sz\u00edn\u0171leg \u00fagyse tudjuk kiker\u00fclni. B\u00edznunk \u00e9s hinn\u00fcnk kell magunkban, hogy b\u00e1rmi is fog t\u00f6rt\u00e9nni, megpr\u00f3b\u00e1lunk r\u00e1 a lehet\u0151 legjobban reag\u00e1lni \u00e9s k\u00e9pesek vagyunk megoldani a dolgokat.<\/p>\r\n

Val\u00f3sz\u00edn\u0171leg ez hi\u00e1nyozhat a mai kapcsolatokb\u00f3l is, a hit magunkban, a hit a p\u00e1runkban hogy b\u00e1rmilyen neh\u00e9zs\u00e9get is sodor el\u00e9nk az \u00e9let, k\u00f6z\u00f6sen mindent meglehet oldani.<\/em><\/p>\r\n[caption id=\"attachment_122\" align=\"aligncenter\" width=\"389\"]\"\" K\u00e9p forr\u00e1sa: pixabay.com[\/caption]","type":"rich","thumbnail_url":"https:\/\/kapocs.cafeblog.hu\/files\/2018\/12\/persnickety-prints-1054066-unsplash-150x150.jpg","thumbnail_width":150,"thumbnail_height":150}