Sokan beleesnek abba a hibába, hogy olyan dolgokat fogadnak meg a fogyás elérésének céljából, amik túl drasztikusak, és tarthatatlanok is. Nem egy bizonyos időszakra kellene megfogadni dolgokat, hanem kis apró lépésekkel változtatni az életvitelünkön, egy egészségesebb, kiegyensúlyozottabb életért. Ne várjunk hirtelen csodát, ha a kilók leadásáról van szó, inkább kisebb célkitűzéseink legyenek. Mint például, több… Tovább »
Így válts életmódot!
Sokan beleesnek abba a hibába, hogy olyan dolgokat fogadnak meg a fogyás elérésének céljából, amik túl drasztikusak, és tarthatatlanok is. Nem egy bizonyos időszakra kellene megfogadni dolgokat, hanem kis apró lépésekkel változtatni az életvitelünkön, egy egészségesebb, kiegyensúlyozottabb életért. Ne várjunk hirtelen csodát, ha a kilók leadásáról van szó, inkább kisebb célkitűzéseink legyenek. Mint például, több… Tovább »
